Nedan listas ett gäng tips från Unga Reumatikers medlemmar på olika typer av aktiviteter:
- Ta varma duschar
- Gå på massage
- Parafinbad för fötter och händer
- Röra på sig utifrån sina egna förutsättningar
- Gå på vattengymnastik
- Träna på gym, för att minska värken
- Prova nya aktiviteter som en är nyfiken på för att kanske hitta något som ger glädje
- Ge dig tid i naturen, att bara vistas i rum utan fysiska krav
- Göra små utflykter i närområdet
- Lära sig nya saker, olika hobbys eller tidsfördriv
- Lyssna på musik
- Engagera dig i aktiviteter du tidigare tyckte var roliga fast kanske på ett annat sätt än tidigare för att inte helt ta bort det roliga, exempelvis om du gillade att simma kan du fortfarande vara i vatten utan att simma
