Unga Reumatiker lanserar äntligen vårt otraditionella digitala lopp som är öppen för anmälan nu!
12 oktober till 3 november pågår Unga Reumatikers otraditionella digitala Stark Reumatiker lopp där alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar! Vår övertygelse är att allt är möjligt, att det finns olika sätt att röra på sig och att all rörelse räknas. Att vara en stark reumatiker visar sig på olika sätt och det är endast din fantasi som sätter gränserna.
Missa därför inte chansen att vara en del av det otraditionella loppet och bredda definitionen av rörelse! Det är dags att anmäla sig och säkra din plats bland andra starka reumatiker i en varm gemenskap.
Oavsett om du är en rutinerad stickare, löpare, målare, simmare, annan rörelseutövare eller nybörjare, så lovar vi att det otraditionella loppet kommer att bli ett minne för livet. Ta med din kreativitet, vilja och fantasi, vi är med dig hela vägen från startlinjen till målgången!
Har du frågor kan du kontakta projektledaren Elvira Skoglund genom att mejla till: elvira.skoglund@ungareumatiker.se
Klicka här för att komma till anmälan
Vad är Stark Reumatiker?
Stark Reumatiker är ett koncept som handlar om att se rörelse på ett nytt sätt, utmana normer och fördomar och visa vad en person med reumatism faktiskt kan göra. Det innebär också att ändra hur människor ser på vad som är möjligt för någon med reumatism och hur vi själva ser på vår egen förmåga som reumatiker. Vi vill visa på att allt är möjligt utifrån ens egna förutsättningar och att vi tillsammans når våra mål och drömmar.
Anta utmaningen och gå med i vårt otraditionella digitala lopp
Unga Reumatiker ska via våra sociala medier använda våra medlemmars röster till att visa på att allt är möjligt för en person med reumatisk sjukdom och att det finns olika sätt att röra på sig samt att all rörelse räknas. Utöver detta har vi ett otraditionellt digitalt lopp som är mellan den 12 oktober till och med den 3 november som du kan anmäla dig till nu.
Vad är ett otraditionellt digitalt lopp á Stark Reumatiker anda?
Till skillnad från de traditionella motionsloppen där man oftast självständig springer, går eller cyklar en sträcka på tid syftar Stark Reumatikers otraditionella lopp på att fokusera på gemenskapen att vi tillsammans räknar hur många minuter som vi har rört oss från perioden den 12 oktober till och med den 3 november. Detta för att man ska ha längre tid på sig för att kunna röra på sig och att det ska vara anpassat utefter ens egen ork och mående. För Stark Reumatiker är rörelse så mycket mer än att bara gå, simma, springa och att vi även vill breda synen på rörelse och hur man kan röra på sig utifrån sina egna förutsättningar.
Vad är rörelse för Stark Reumatiker?
Det finns inget som är rätt eller fel rörelse utan all rörelse räknas. Stickning, virkning, matlagning, meditation, yoga, stretching. Listan kan göras lång och det är endast din fantasi som sätter stopp.
Hur anmäler man sig till Stark Reumatikers otraditionella lopp och vilka får delta?
Det är gratis att delta och det är öppet för alla. När du har fyllt i anmälningslänken med frågor om dig kommer du att få ett bekräftelsemejl. Titta gärna i skräpposten om du inte har fått något mejl. Vid frågor kan du kontakta elvira.skgolund@ungareumatiker.se.
Klicka här för att komma till anmälan
Vad gör man?
Den 12 oktober startar Unga Reumatikers otraditionella digitala Stark Reumatiker lopp med ett mejlutskick med information du inte vill missa.
Hållpunkter:
Veckovisa mejl på fredagar (18 oktober, 25 oktober och 1 november) med ett inspirationsklipp från en känd äventyrare, inspiratör och föreläsare, tips på rörelseaktiviteter och att logga sin rörelse i antal minuter en har rört på sig.
Du kommer att få ett avslutningsmejl den 4 november med ett inspirationsklipp från en känd, äventyrare, inspiratör och föreläsare, tips på hur du kan fortsätta att röra på dig utifrån dina egna förutsättningar, logga din rörelse i antal minuter samt fylla i vårt slutformulär.
Hur loggar jag min tid?
Varje vecka skickas ett mejl ut med en länk där du loggar antal minuter som du har rört dig och vad för rörelse som du har gjort. Detta gör vi för att kunna uppdatera hur många minuter som vi har rört på oss tillsammans!
Hur mycket måste jag röra på mig?
Du rör på dig utifrån dina egna förutsättningar. Det som är viktigt för oss är inte vad du gör utan att du efter din egen förmåga och ork reflekterar över rörelse och hur du kan röra på dig under dessa veckor. Rörelse som är anpassat utefter din ork och mående.
Får man något för att delta?
När man anmält sig har man chans att vinna presentkort på SF- bio som vi lottar ut den 14 oktober och man blir kontaktad via mejl. När du fyller i slutformuläret som skickas ut den 4 november får du även en Stark Reumatiker funktionströja hemskickad!
